پایگاه خبری شفاآنلاین حوزه سلامت و بهداشت

برچسب ها
برچسب: میوه و آجیل
اینها نوجوانان مجرمی هستند که در کانون اصلاح و تربیت... تهران نگهداری می شوند هرچند همه مددجویان کانون مرتکب چنین... سن زنگ خطر را به صدا درآورده است ...
تلخی می زند و می گوید من با چاقو یک... ماشین را از صاحبش زورگیری کرده ام پسر لاغراندام که... روی سرش پر از خط چاقوست با هیجان از قتلی... که مرتکب شده حرف می زند و می گوید 2...
کد خبر: ۳۳۸۲۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۴


مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی... مشهد گفت افراط و تفریط در خوردنی ها و نوشیدنی... ها در تمامی ایام سال از جمله طولانی ترین شب... سال آسیب زاست و معتقدیم که رعایت بایدها و نبایدهای...
شفا آنلاین> سلامت> زهرا اباصلتی اظهار کرد با توجه به... تنوع مواد خوراکی در شب یلدا مصرف بیش از حد... آنها به خصوص در کودکان که دستگاه گوارش ضعیف تری... دارند مشکلات سوءهاضمه به بار می آورد به گزارش شفا...
کد خبر: ۳۳۷۰۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۳۰


آداب و رسوم شب یلدا در ایران با کشورهای دیگر... متفاوت است زیرا مردم هر کشوری با توجه به فرهنگ... و پیشینه ای که دارند جشن ها و مراسم خود...
شفا آنلاین> اقتصادی> یلدا به معنای زایش و نو شدن... طبیعت است ابوریحان بیرونی از عبارت میلاد اکبر برای این... شب استفاده کرده است که به معنای میلاد یا تولد... خورشید بود خور خرم روز و شب چله از دیگر...
کد خبر: ۳۳۶۷۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۲۵


افرادی که عادت به خوردن چیپسِ سیب زمینی دارند اغلب... می گویند که نمی توانند فقط چند عدد از آن... را مصرف کنند و معمولا ترغیب می شوند تا انتهای... چیپس موجود را بخورند ...
نشان داد که افراد می توانند نشانه هایی از اعتیاد... به غذاهای فوق فرآوری شده از جمله بستنی چیپس سیب... زمینی و سایر محصولات سرشار از قند و کربوهیدرات را... ۳۶ کشور را تجزیه و تحلیل و کشف کردند که...
کد خبر: ۳۳۴۲۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۳


قند خون به میزان قند گلوکز موجود در خون... اطلاق می شود گلوکز از غذاهایی که می خوریم تأمین... می شود و برای تأمین انرژیِ مورد نیاز سلول های...
شفا آنلاین> سلامت> به چند مورد از تاثیرات قندخون بالا... و پایین خواهیم پرداخت به گزارش شفا آنلاین به گفته... متخصصان قندخون بالا می تواند تاثیرات زیر را بر بدن... بایست سخت کار کنند تا تمام قند اضافی موجود در...
کد خبر: ۳۳۱۲۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۶


کارشناسان تغذیه همواره افراد را به مصرف مقادیر کافی از... انواع میوه و سبزی ترغیب می کنند با این حال... میوه هایی مانند موز سیب و گلابی مقادیر قابل توجهی... از ویتامین ها فیبر و مواد مغذی را به بدن...
شفا آنلاین> سلامت> متخصصان و کارشناسان تغذیه و سلامت همواره... افراد را به مصرف مقادیر کافی از انواع میوه و... سبزی ترغیب می کنند با این حال اگرچه میوه هایی... مانند موز سیب و گلابی مقادیر قابل توجهی از ویتامین...
کد خبر: ۳۲۸۸۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۵


فشار خون بالا مبتلا هستند با این وجود تغییر سبک... زندگی مانند ورزش منظم عدم مصرف مشروبات الکلی و تغذیه... مناسب می تواند کمک کننده باشد ...
شفا آنلاین> سلامت> مواد غذایی کامل که به شدت گیاهی... هستند و دارای فیبر بالا و سرشار از آنتی اکسیدان... می باشند بهترین راه برای کاهش فشار خون هستند به... گزارش شفا آنلاین براساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از...
کد خبر: ۳۲۷۵۹۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۰۵


میوه ها حاوی انواع ویتامین ها مواد معدنی املاح و... آنزیم ها هستند که هر کدام فواید منحصر به فرد... خود را دارند ...
شفا آنلاین> سلامت> گنجاندن میوه ها در برنامه غذایی روزانه... ضروری است چراکه میوه ها خوردنی هایی طبیعی و سرشار... از ساکارز فروکتوز و گلوکز هستند به گزارش شفا آنلاین... میوه ها حاوی انواع ویتامین ها مواد معدنی املاح و...
کد خبر: ۳۲۴۵۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۱۲


که اگر خیلی زود تغییرشان ندهید می توانند تاثیرات مخربی... بر روی سیستم ایمنی بدن شما بگذارند ...
شفا آنلاین> سلامت> شکی نیست که قهوه و چای به... دلیل سطوح بالای آنتی آکسیدانی که دارند از سلامت ما... در خواب تداخل ایجاد می کند و نتیجه ی آن... می تواند التهاب ایجاد کند و به ایمنی ما لطمه...
کد خبر: ۳۲۴۴۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۱۱


در یک بررسی محققان در مجموع ۱۶ مطالعه را تجزیه... و تحلیل کردند که همه آنها بین سال های ۲۰۰۳... و ۲۰۲۱ انجام شده بودند ...
از مصرف گوشت قرمز لبنیات و غذاهای فرآوری شده به... نفع سبزیجات میوه ها آجیل روغن زیتون فوق بکر و... رژیم غذایی مدیترانه ای که حاوی حبوبات ماهی و صدف... پیروی می کنند به نظر می رسد خطر ابتلاء به...
کد خبر: ۳۲۲۱۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۰۱


این رژیم سرشار از غلات کامل سبزیجات میوه حبوبات آجیل... و روغن زیتون است ماهی و دیگر غذاهای دریایی هم... تا حدودی در این رژیم وجود دارند اما گوشت قرمز... محصولات لبنی چربی های حیوانی و غذاهای کنسروی به شدت...
شفاآنلاین> سلامت> رژیم غذایی مدیترانه ای برگرفته از الگوهای غذایی... حاکم در یونان جنوب ایتالیا و اسپانیا است یک مطالعه... جدید نشان می دهد که پیروی از این رژیم غذایی... می تواند احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را...
کد خبر: ۳۲۲۰۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۸


نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد مصرف میوه ای غنی... از پتاسیم مانند موز می تواند سلامت قلب زنان را... بهبود بخشد ...
انواع سبزیجات میوه ها آجیل لوبیا محصولات لبنی و ماهی... است که در این میان آووکادو و ماهی قزل آلا... سرشار از پتاسیم است و به مقابله با اثرات منفی... نمک در رژیم غذایی و کاهش فشار خون کمک می...
کد خبر: ۳۲۱۶۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۰


سموم تولید شده در بدن شامل اسید لاکتیک اوره و... مواد زائد میکروب های موجود در روده است سموم خارجی... ممکن است شامل آفت کش ها جیوه در غذاهای دریایی... سرب ناشی از اگزوز خودرو و آلودگی هوا مواد شیمیایی...
شفاآنلاین> سلامت> این روزها واژه رژیم های سم زدایی زیاد... به گوش مان می خورد و اکثر افراد در مورد... زدایی اغلب اشتباه درک می شوند به ویژه اینکه بدن... ما از بدو خلقت مجهز به سیستم سم زدایی است...
کد خبر: ۳۲۰۷۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۵


قوی نگه داشتن سیستم ایمنی بدن یکی از مهم ترین... و تاثیرگذارترین کارهایی است که می توانید انجام دهید تا... فعال و پرانرژی بمانید ...
شفاآنلاین> سلامت> تقویت سیستم ایمنی دو وجه دارد یکی در... مورد انتخاب غذا هایی است که به تقویت عملکرد سیستم... ایمنی کمک می کند و دیگری شناسایی غذاها و رفتارهایی... است که می تواند ایمنی را تضعیف کند به گزارش...
کد خبر: ۳۲۰۶۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۲


در این مطلب شما را با مواد غذایی مضر برای... مغز آشنا می کنیم که به قاتل مغز معروف هستند...
شفاآنلاین> سلامت> حتما شما نیز بار ها و بار ها... در مورد غذا های افزایش دهنده قدرت مغز همچون توت... ها و ماهی سالمون شنیده اید به گزارش شفاآنلاین اینگونه... خوراکی ها می تواند حافظه شما را حفظ کند و...
کد خبر: ۳۱۸۵۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۳


امشب چهارشنبه مصادف با سی ام آذرماه یعنی اولین شب...
اولین شب زمستان شب یلداست یکی از کهن ترین جشن... های ایرانیان که خاطراتی را برای همه اقوام و هرکجا... از جغرافیای ایران می سازد البته بهتر است بگوییم ساخته... به این دلیل که سال به سال و در هر...
کد خبر: ۳۱۷۲۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۳۰


دارای اضافه وزن یا چاق بودند را مورد مطالعه قرار... دادند شرکت کنندگان از دو پروتکل مختلف برنامه غذایی دقیق... و وعده های غذایی چهار ساعته پیروی کردند ...
شفاآنلاین> سلامت> نتایج دو تحقیق اخیر نشان می دهد که... زمان غذا خوردن با کاهش وزن مرتبط است به گزارش... شفاآنلاین نتایج تحقیق جدید نشان داد که غذا خوردن در... اواخر روز با گرسنگی بیشتر در یک دوره ۲۴ ساعته...
کد خبر: ۳۱۳۴۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۳


کارشناسان سلامتی در مطلبی گفته اند که تغذیه سالم ورزش... کنترل وزن و فشار خون راه هایی است که با... دنبال کردن شان به خوبی می توان کلسترول بد را...
شفاآنلاین> سلامت> در این مطلب می خوانیم در سال های... پس از جنگ دوم جهانی پزشکان در اروپا و آمریکا... متوجه پدیده شگفت انگیزی شدند نرخ حمله قلبی و سکته... در این بازه زمانی در بسیاری از نقاط به طور...
کد خبر: ۳۱۱۳۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶


وصیه های بهداشتی مبنی بر محدود کردن مصرف نمک متمرکز... شده اما زمانی که رژیم غذایی ما شامل غذاهای فرآوری... شده باشد دستیابی به این هدف دشوار است...
شفاآنلاین> سلامت> نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد مصرف میوه... ای غنی از پتاسیم مانند موز می تواند سلامت قلب... زنان را بهبود بخشد به گزارش شفاآنلاین به گفته محققان... غذاهای غنی از پتاسیم شامل انواع سبزیجات میوه ها آجیل...
کد خبر: ۳۰۸۴۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۱


بسته به نوع سرطان ممکن است افراد رژیم غذایی ناکافی... داشته باشند این می تواند احتمال کمبود مواد مغذی را... افزایش دهد به عنوان مثال افرادی که تحت شیمی درمانی... قرار می گیرند بیشتر در معرض کمبود مواد مغذی مانند...
اشتهای خود را به طور جزئی یا کامل از دست... بدهد برخی از مردم اشتهای خود را برای فقط برای... ۲-۱ روز از دست می دهند در حالی که دیگران... در طول درمان خود به طور کلی از دست دادن...
کد خبر: ۳۰۷۶۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۷


آخرین اخبار